Nejzdravější potraviny na světě. Na špici je netradičně sádlo
Čekali byste, že se živočišný tuk, jako je sádlo, nikdy nemůže dostat na přední příčky nejzdravějších potravin? A právě to se stalo. Vysvětlíme vám, proč...
Autor: Eva Ledecká
Vývar z kostí funguje lépe než botox nebo kloubní výživa. A je zdravější
Pořádně silný vývar z kostí není jen zdravé jídlo, které vás posílí a dodá vám energii, ale dokáže i další skvělé věci. Je výborným pomocníkem...
Citronová babeta je svěží dezert z dob socialismu
Připravte si vláčný a osvěžující dezert s vůní citronu podle našeho receptu. Je velmi jednoduchý na přípravu a přitom tak lahodný. Poradíme vám správný postup...
Jak je to s mytím masa před vařením? Zažitý zlozvyk je velmi nebezpečný
Omýváte před tepelnou úpravou syrové maso pod tekoucí vodou? Nejste sami. Tento zvyk je k vidění v mnoha domácnostech a všichni to samozřejmě dělají s...
Spolu s vámi stárnou i vaše střeva. Je třeba se tomu přizpůsobit
Trápí vás nadýmání, zácpa nebo nechutenství? Pravděpodobně je na čase více se zaměřit na svá střeva a věnovat jim trochu více pozornosti. Nedá se nic...
Je dobré vařit vývar s poklicí, nebo bez ní? Na správný postup se často zapomíná
Silný hovězí nebo kuřecí vývar je základem všech kuchyní. Jistě i vy máte svůj vlastní recept, který považujete za ten nejlepší. V jednom se ale...
Chléb ve vajíčku na turecký způsob. Levná delikatesa k mnoha příležitostem
Smaženku zná jistě každý. Osmažený chléb ve vejci bývala a stále je velmi snadná a rychlá pochoutka, kterou mnohdy řešíme večeře, když potřebujeme využít starší...
Pozor na ranní šálek čaje. Snižuje totiž výživnost snídaně
Dáváte si rádi ráno ke snídani teplý čaj? Ne každý je bohužel vhodný. Některé čaje totiž mohou náš organismus připravovat o železo nebo jiné důležité...
Jak dosáhnout plochého břicha bez velkého úsilí. Jde to
Pomalu se blíží léto a mnoho z nás začíná s hubnutím. Pokud máte problém s břišními partiemi, existuje velmi snadný a účinný návod jak na...
Základy středomořské stravy. Tato dieta jižních států Evropy vede ke štíhlosti a dlouhověkosti
Vyzkoušejte středomořský způsob stravování, který je plný vlákniny, antioxidantů a zdravých tuků. Uvidíte, že se budete cítit lépe, zhubnete a tvrdí se, že si i...