Tmavé pečivo často není celozrnné. Jak poznat to opravdu zdravé
Povědomí o zdravém životním stylu a o vyvážené životosprávě už se pomalu začíná dostávat do každého z nás. Víme, že máme hodně spát, cvičit, redukovat stres,...
Autor: Hana Bordovská
Jak zmírnit projevy křečových žil doma. Omezte sůl a začněte cvičit
Křečové žíly dokáží pěkně znepříjemnit život. Přečtěte si, jak jim předejít a jak zmírnit jejich projevy. Co jsou křečové žíly? Jakmile malé chlopně v žilách zeslábnou,...
Ovoce jako prevence zubního kazu. Pomůže vám udržet si zdravé zuby
Zuby máme jenom jedny. Vlastně dvoje. Ale zkrátka, když o ně pečujeme špatně nebo vůbec, můžeme si tak akorát šetřit na drahé zubní implantáty. Jak...
Rty vypovídají o zdravotních problémech. Pokud se na nich objeví určité příznaky, raději běžte na kontrolu
Popraskané rty jsou nepříjemné a bolestivé. Co dělat, aby nám praskaly co nejméně? A proč zajít k lékaři, pokud se nám rty zdají popraskány až příliš?...
Nepečený lehký dort z tvarohu. Chutný a rychle hotový dezert na teplé dny
Ať už chystáte pohoštění pro návštěvu nebo vás prostě jen v letních dnech honí mlsná, řešení je snadné. Pusťte se do výroby lehoučkého, chutného nepečeného dortu...
Konzumace tohoto zázračného nápoje má blahodárný vliv na vaše zdraví
Kefír je učiněný zázrak. Udržuje střevní mikroflóru v žádoucím stavu, podporuje imunitu, působí jako antioxidant, zlepšuje funkci jater, reguluje hladinu krevního cukru, působí proti zánětu a...
Chleba z brambor, který udělá i největší nešika. Pár surovin a je hotovo
Pečení domácího chleba se v posledních letech stalo velkým hitem. Mnohé ženy živí kvásek, vyměňují si recepty a minimálně jednou týdně provoní svůj domov vůní čerstvého...
Velmi účinný cvik na zakulacení hýždí. Provádí se jednoduše a výsledky jsou patrné rychle
Mít výstavní zadek je v létě sen snad každé druhé ženy. Občas vysněné postavy nedocílíme jen proto, že nevíme, jak přesně danou partii vlastně posilovat. Pokud...
Nedovařené těstoviny se dají ještě zachránit pomocí těchto triků
Nedovařené těstoviny sice nejsou takovou pohromou jako těstoviny převařené, ale i tak to není nic příjemného. Žádná zdravotní rizika naštěstí sice nehrozí, ale nedovařené těstoviny...
Udělejte si doma dokonalé koblihy. Zásadní je správně vykynuté těsto a teplota tuku
Koblihy znali už ve starověkém Egyptě a Řecku. Nebo aspoň něco na jejich styl. V našich končinách je poprvé usmažila rakouská kuchařka Cäcilie Krapfová. Plnila je...