Potraviny s nízkými kaloriemi, které vás spolehlivě zasytí
Můžeme se pořádně najíst, a přitom přijmout minimum kalorií? Správná odpověď zní ano! Vlk se může nažrat a koza zůstat celá. Které potraviny nám dopřejí...
Štítek: chia semínka
Drahá vejce lze v receptech nahradit. Nesmíte ale překročit pravidlo tří
Vajíčka nám zdražují a zdražují. Slepic je v Evropě nedostatek, na podzim a v zimě méně snášejí a do toho všeho na ně udeřila ještě ptačí chřipka....
Zpevnění těla po padesátce. Maso nahraďte rostlinami, o bílkoviny nepřijdete
Dostatečný příjem bílkovin je pro naše tělo absolutně klíčový. Bílkoviny jsou základní stavební jednotkou kostí, svalů, nehtů, vnitřních orgánů, kůže i vlasů. Navíc pomáhají udržet...