Co se stane s vaším tělem, když budete jíst příliš mnoho cukru?
Většina z nás konzumuje více cukru, než je zdrávo, a to dokonce i za předpokladu, že se snažíme jíst zdravě. Cukr je totiž přidaný v mnoha potravinách,...
Štítek: sacharidy
Vynecháváte přílohy kvůli hubnutí? Tak to je velká chyba, rozhodně si tak nepomáháte
Pokud se chystáte zhubnout pár kil, nabízí se jednoduchý způsob, jak toho v krátké době dosáhnout. Vynechat přílohy. Možná máte pocit, že sacharidy do redukčního jídelníčku...