Časté chyby při vážení zkreslují výsledek. Zkuste to správně a možná budete překvapeni
Vážit se každý den neprospěje psychice. Při hubnutí můžete ztratit motivaci. Svaly váží víc než tuk a proto je lepší se měřit. A když už...
Štítek: váha
Zastavte přibývání na váze i ve vyšším věku. Jde jen o to pochopit, jak vaše tělo funguje, pak zhubnete snadno
Kila jsou nahoru, jakmile se přestaneme hýbat a zároveň budeme jíst stejně. Tělo ztrácí svaly, které potřebuje ke spalování. Svalová buňka v klidu spotřebovává až...