Pokud se snažíte zhubnout, pomůže vám důležitá opomíjená potravina
Vlašské ořechy jsou vynikající dobrota, kterou můžete jen tak zobat u telky. Jestli si myslíte, že po nich ztloustnete, jste na pořádném omylu. Ve skutečnosti...
Rubrika: Potraviny
Rychlé a vydatné večeře z vajec, které zasytí a nepřiberete
Vejce jsou považována za jednu z nejkompexnějších potravin přírody. Jsou plné bílkovin a přitom neobsahují sacharidy a cukr. Ale pokud jde o jejich konzumaci, někteří...
Dáváte přednost hnědé nebo bílé rýži a která je opravdu zdravější?
Většina lidí si pro své vaření vybírá bílou rýži. Vypadá lákavě a dobře se vaří. Jak je na tom ale hnědá rýže a jako nutriční...
Dieta vám může i ublížit. Odborníci vyhlásili tu vůbec nejhorší
Málokdo je spokojený se svou postavou. Asi každý by na sobě našel nějaký nedostatek, nejčastěji v podobě nadbytečných kilogramů, kterých se chceme zbavit. A jak...
Vyzkoušejte veganskou majonézu. Snadno ji vyrobíte doma
Pokud nemůžete žít bez majonézy, ani nemusíte, i pokud se chcete stravovat vegansky. Zde je populární recept na veganskou majonézu, který zabere jen pár minut,...
Nezdravé tuky se nacházejí i v na první pohled zdravých potravinách. Naučte se vybírat
Pokud jde o tuky ve stravě, záleží především na typu tuků, které jíte. Na rozdíl od dřívějších dietních doporučení propagujících nízkotučnou dietu, novější výzkumy ukazují,...
Dejte si velký pozor na rozdíl jedlé a prací sody. Záměna může mít neblahý vliv na vaše zdraví
Člověk by si mohl myslet, že soda je jen jedna. Tento omyl vám ale může přinést pořádné zdravotní trable. Obě látky obsahují sodík, jedna z nich...
Sušenky bez másla hotové za pět minut
Přepadla vás mlsná nálada a čerstvé sušenky by mohly váš problém vyřešit? Tyto lahodné sušenky se vám povede jednoduše připravit za 5 minut a budou...
Povzneste starý chléb na francouzskou delikatesu. Připravte si božský sendvič croque monsieur
Křupavý gentleman se vám nikdy nepřejí. Proslulý francouzský sendvič croque monsieur je přitom velmi snadný na přípravu. Bude vám stačit chleba s máslem, sýr, šunka a...
Naučte se smažit zdravě, v rámci možností. Některé tuky promění smažení v nepřítele
Není pochyb o tom, že smažená jídla patří k oblíbeným druhům úpravy pokrmů. Ať už je to smažené kuře nebo hranolky, každý má alespoň jedno...