Zkuste si dát pod polštář česnek. Naši předci věděli, proč to dělali
O blahodárných účincích česneku na lidské zdraví jste už určitě někdy slyšeli. A možná ho dokonce pravidelně jíte. Konzumací česneku se totiž zbavíte únavy a...
Štítek: únava
Rozponejte depresi včas. První signály se projeví při jídle
Zkracující se dny, méně slunečního svitu, zima a proměnlivé počasí, to vše působí na naší psychiku. Když si k tomu ještě zapneme zprávy, zjistíme, že posledních...
Nepijte příliš. Přehnaná hydratace může poškodit i ledviny
Neexistují žádné ověřené pokyny pro množství vody, které bychom měli denně vypít. Doporučené množství tekutin je totiž odvíjí od mnoha faktorů jako je fyzická aktivita,...