Zlozvyky, které jsou ve skutečnosti zdraví prospěšné
Zlozvyky jako přejídání se, nadměrné pití alkoholu nebo kouření jsou skutečně škodlivé a je potřeba se s nimi co nejdříve a co nejkategoričtěji rozloučit. Existují však...
Štítek: káva
5 benefitů, které přinese šálek kávy před cvičením
Ať už jste ve fitness nováčkem nebo dlouholetým sportovcem, jistě vás překvapí jeden z nejlepších předtréninkových nápojů, který si můžete dát. Nemusíte ho náročně hledat,...