Nepijte příliš. Přehnaná hydratace může poškodit i ledviny
Hydratace je nedílnou součástí našeho života. Je důležité dodržovat pitný režim a každý den vypít minimálně dva litry tekutin, protože nedostatek tekutin může vést ke...
Štítek: pitný režim
Během menstruace můžete přibrat i několik kilo. Lze tomu předejít
Časopis Fashion Lady prováděl průzkum a zjišťoval, co ženy během období před začátkem menstruace nejvíce láká. Odpovědi byly následující: bramborové lupínky, zmrzlina, čokoládové sušenky, čokoláda...
Lidé rychle stárnou, protože každý den dělají 6 důležitých věcí špatně
Všichni bychom si přáli zastavit čas. Stárneme vlastně každý den, na někom se zub času podepisuje více a na jiném méně. Mnoho z nás ale...
Kolik byste měli vypít vody každý den? Otřepané „2 litry” už jsou překonané, dnes platí jiné doporučení
Vodu nezbytně potřebujeme pro svůj život a vitální funkce. Když jsme dehydratovaní, snižují se naše psychické i fyzické schopnosti. Kolik vody je ale vlastně dostatek?...