Časté chyby při vážení zkreslují výsledek. Zkuste to správně a možná budete překvapeni
Vážit se každý den neprospěje psychice. Při hubnutí můžete ztratit motivaci. Svaly váží víc než tuk a proto je lepší se měřit. A když už...
Na vysoký tlak by prášky měly být až posledním řešením. Naučte se ho snížit přirozeným způsobem, není to složité
Léky na snížení vysokého krevního tlaku mohou mít vedlejší účinky, jako třeba křeče v nohou, závratě a nespavost. Zkuste snížit svůj vysoký krevní tlak přirozeně...
Zastavte přibývání na váze i ve vyšším věku. Jde jen o to pochopit, jak vaše tělo funguje, pak zhubnete snadno
Kila jsou nahoru, jakmile se přestaneme hýbat a zároveň budeme jíst stejně. Tělo ztrácí svaly, které potřebuje ke spalování. Svalová buňka v klidu spotřebovává až...
Jazyk jako první indikátor zdravotního stavu. Prozradí, v jakém stavu je vaše srdce či střeva
Jazykem se řídí klasická i alternativní medicína. Různá zbarvení, změna povlaku a skvrny mohou naznačit různé problémy a nemoci. Jak se orientovat podle jazyka? Jazyk...
Tuk na břiše není jen nevzhledný, ale i velmi nebezpečný. Osvojte si způsoby, kterými se ho rychle a snadno zbavíte
Podkožní neboli viscerální tuk je skrytý a většina z nás o něm nemá ani tušení. Je ale velmi nebezpečný. Nepřidává nám jen centimetry na břiše...
Otevřete ústa a zjistěte, v jakém stavu je vaše srdce či játra. Jazyk upozorní na nemoci jako první
Jazykem se řídí klasická i alternativní medicína. Různá zbarvení, změna povlaku a skvrny mohou naznačit různé problémy a nemoci. Jak se orientovat podle jazyka? Jazyk...
Ranní povalování v posteli škodí zdraví. Naučte se vstávat brzy a rozdíl pocítíte už za pár dní
Pokud se budíte kolem čtvrté či páté hodiny ranní, jste výkonnější a máte pozitivnější přístup ke světu. Manažeři a úspěšní byznysmeni potvrzují, že jim včasné...
Naučte se odstranit zubní plak a kámen přírodní cestou v pohodlí domova. Zuby vám za to poděkují
Pokud chcete mít pěkné zuby a neutrácet kvůli tomu tisíce za odstraňování zubního kamene a bělení zubů, přinášíme vám několik rad, jak odstranit zubní plak...
Nádor na mozku patří k nejhorším, ale obvykle nebolí. Prozradí ho jiné příznaky
Nádor na mozku je děsivou diagnózou. Čím dříve je nádor odhalen, tím vyšší je pravděpodobnost vyléčení. Příznaky mozkového nádoru jsou různé. Výkyvy nálady a rizikové...
Nemusíte hned běhat. Spolehlivě zhubnete i díky třítýdennímu plánu chůze, který zvládne úplně každý
Pokud se chcete zbavit přebytečných kil, chůze je užitečnější než běh. Ochráníte si klouby a budete lépe spalovat. Rychlé a efektivní hubnutí chůzí je sestaveno...