Dokážete číst ve svém obličeji? Co prozradí akné na určitém místě o vašem zdraví
Akné je jedním z nejrozšířenějších problémů s pletí. Nejde ale jen o to, že vám kazí vzhled, jeho původ je totiž hlubší. Podle jeho umístění...
Nedostatek vitamínu D se týká téměř každého, aniž by to tušil. Způsobit může selhání ledvin i vážné virové onemocnění
Možná už víte, že dostatek vitamínu D je potřebné k udržení zdraví kostí a zubů. Umí snížit rizika onemocnění a posílit imunitu. Přesto ho máme...
Potraviny, které podporují zdraví srdce a cév. Jezte je pravidelně a předejděte tak infarktu či mozkové mrtvici
Pokud chcete prospět svému srdci i cévám a vyhnout se infarktu nebo mozkové mrtvici, zkuste jíst tyto potraviny, které předcházejí a zamezují vzniku kardiovaskulárních chorob....
Dokážete se osprchovat správně? Časté chyby ve sprše mohou podlomit zdraví
Sprchování je zdravé a příjemné. Pokud ho provádíte správně. Jak by ale mělo vypadat ideální sprchování? Podívejte se na několik tipů, které odborníci doporučují dodržovat,...
Časté chyby při vážení zkreslují výsledek. Zkuste to správně a možná budete překvapeni
Vážit se každý den neprospěje psychice. Při hubnutí můžete ztratit motivaci. Svaly váží víc než tuk a proto je lepší se měřit. A když už...
Na vysoký tlak by prášky měly být až posledním řešením. Naučte se ho snížit přirozeným způsobem, není to složité
Léky na snížení vysokého krevního tlaku mohou mít vedlejší účinky, jako třeba křeče v nohou, závratě a nespavost. Zkuste snížit svůj vysoký krevní tlak přirozeně...
Zastavte přibývání na váze i ve vyšším věku. Jde jen o to pochopit, jak vaše tělo funguje, pak zhubnete snadno
Kila jsou nahoru, jakmile se přestaneme hýbat a zároveň budeme jíst stejně. Tělo ztrácí svaly, které potřebuje ke spalování. Svalová buňka v klidu spotřebovává až...
Jazyk jako první indikátor zdravotního stavu. Prozradí, v jakém stavu je vaše srdce či střeva
Jazykem se řídí klasická i alternativní medicína. Různá zbarvení, změna povlaku a skvrny mohou naznačit různé problémy a nemoci. Jak se orientovat podle jazyka? Jazyk...
Tuk na břiše není jen nevzhledný, ale i velmi nebezpečný. Osvojte si způsoby, kterými se ho rychle a snadno zbavíte
Podkožní neboli viscerální tuk je skrytý a většina z nás o něm nemá ani tušení. Je ale velmi nebezpečný. Nepřidává nám jen centimetry na břiše...
Otevřete ústa a zjistěte, v jakém stavu je vaše srdce či játra. Jazyk upozorní na nemoci jako první
Jazykem se řídí klasická i alternativní medicína. Různá zbarvení, změna povlaku a skvrny mohou naznačit různé problémy a nemoci. Jak se orientovat podle jazyka? Jazyk...