Břišní tuk je nejen nevzhledný, ale i nebezpečný. Zbaví vás ho změna v jídelníčku
Vedle tuku v podkoží, který formuje naši postavu tu máme ještě tuk nitrobřišní (viscerální), jenž obaluje naše vnitřní orgány a plní tak svou ochrannou funkci....
Rubrika: Rady a tipy
Vyháníte psa z postele? Nedělejte to, spánek s ním přináší velké benefity
Spát v posteli se psem pochopitelně přináší určitá negativa. Pes je díky tendenci k hlídání ostražitější na zvuky a abnormální pohyby, takže vás může dobré vůli vzbudit....
Med je dražší a dražší. Proč si nevyrobit vlastní z pampelišek?
Jak všichni víme, med není na nákupním seznamu úplně nejlevnější položkou. Proč tedy utrácet za med z obchodu či od včelaře, když si můžeme udělat...
Dokonale křupavé bramboráky nejsou žádná velká věda. Ale pár věcí musíte dodržet
Chutnými bramboráčky se zavděčíme snad každému. Jsou voňavé a křupavé a dají se jíst nejen samotné, ale i jako příloha. Vedle toho je můžeme vylepšit...
Vyperte bílé prádlo, aby vám nezešedlo. Pomůže vám aspirin
Bílé prádlo má během nošení a častého praní tendence zešednout. Pokud se vám představa chození v šedivém oblečení nelíbí, naštěstí existuje několik způsobů jak zařídit, aby...
Udělejte ten nejlepší hovězí steak pro svého muže. I s omáčkou z výpeku
Láska prochází žaludkem. Pokud se tedy chcete před svým mužem blýsknout a připravit mu k večeři něco výtečného, uvařte mu dokonalé hovězí steaky a přidejte k nim...
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Ideální na hubnutí i detoxikaci těla
Chcete tělu dopřát detox a restartovat ho? Zkuste přerušovaný půst, který má vliv na fyzickou i psychickou stránku. Může být velmi ku prospěchu. V čem spočívá...
Jaké rostliny vysadit k rajčatům, aby měla co největší úrodu
Rozhodli jste se pro pěstování rajčat? Chcete se radovat z vlastní sklizně? Poradíme vám, které rostliny vysadit k rajčatům, abyste měli záruku bohaté úrody. Rajčata patří mezi...
Pravidlo 80/20 zajistí hubnutí i bez hladovění
Je vaším snem štíhlá postava? Zkoušeli jste řadu diet a bez úspěchu? Nebaví vás neustále počítat kalorie? Zhubnout a udržet si váhu je možné, a...
Opravdu účinné a chutné náhražky kávy
Proč nahrazovat tak dokonalý dar, jako je káva? Třeba vám ji zakázal lékař, způsobuje vám zažívací potíže, bolesti hlavy, je na vás příliš silná nebo...