Pro hubnutí je klíčová znalost glykemického indexu. Pak už to půjde samo
Denně přijmeme mnohem více sacharidů, než kolik je náš organismus schopný zpracovat. S přebytkem cukru si nedokáže poradit. Je to díky daleké historii, kdy naši předkové...
Dokonale křupavé bramboráky nejsou žádná velká věda. Ale pár věcí musíte dodržet
Chutnými bramboráčky se zavděčíme snad každému. Jsou voňavé a křupavé a dají se jíst nejen samotné, ale i jako příloha. Vedle toho je můžeme vylepšit...
Toustový chléb ve velkém testu. Hodnotila se plíseň i chuť 30 výrobků
Toustový chléb patří mezi oblíbené trvanlivé pečivo, které můžete připravit na několik způsobů. Nejznámější je zapečený sendvič, topinka nebo francouzský toust. Výživově je toustový chléb...
Stehna vám zhubnou do měsíce. Klíčová je správná délka cvičení
Která z nás by na svém těle něco nezměnila. Možná, že u vás jsou to stehna. Toužíte po pevných, vytvarovaných stehnech? Váš sen se může stát...
Vyperte bílé prádlo, aby vám nezešedlo. Pomůže vám aspirin
Bílé prádlo má během nošení a častého praní tendence zešednout. Pokud se vám představa chození v šedivém oblečení nelíbí, naštěstí existuje několik způsobů jak zařídit, aby...
Udělejte ten nejlepší hovězí steak pro svého muže. I s omáčkou z výpeku
Láska prochází žaludkem. Pokud se tedy chcete před svým mužem blýsknout a připravit mu k večeři něco výtečného, uvařte mu dokonalé hovězí steaky a přidejte k nim...
Pěstujte černou mrkev. Tento přírodní antioxidant sníží i váš cholesterol
Černá mrkev není v našich končinách příliš známá a ač se zdá, že se jedná o přešlechtěnou odrůdu, opak je pravdou. Tmavá mrkev je jednou z původních...
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Ideální na hubnutí i detoxikaci těla
Chcete tělu dopřát detox a restartovat ho? Zkuste přerušovaný půst, který má vliv na fyzickou i psychickou stránku. Může být velmi ku prospěchu. V čem spočívá...
Ochutnejte výborné lomnické suchary. Vyrábějí už se déle než 200 let
Lomnické suchary se začaly vyrábět už před více než 200 lety v Lomnici nad Popelkou, kde je nejprve vyrábělo několik malých výrobců a následně přešla velkovýroba...
Hermionu v novém Harry Potterovi bude hrát černoška. Je to problém?
Patříte mezi příznivce Harryho Pottera? Pak jste určitě zaznamenali informaci o tom, že by roli Hermiony měla ztvárnit představitelka tmavé pleti. Tento fakt vyvolal pozdvižení...